Glorificamos la igualdad, por lo tanto, la “fusión de dos almas”. Nuestras dos historias se convierten en una sola, y con el tiempo se pierde la individualidad. Es por eso que tanta gente se siente atrapada por el compromiso. Las relaciones sienten una elección imposible entre nuestra necesidad de independencia y nuestra necesidad de intimidad. Pero una relación consciente pregunta, “¿por qué no ambos?” Al valorar la autonomía, no devaluamos la unión. Más bien, estamos desafiando la idea de la fusión y la pérdida de identidad, y otorgamos la misma importancia a la individualidad y la alteridad. Lo que, por supuesto, trae consigo su propio grupo de desafíos: el mito de los felices para siempre proporciona una sensación de seguridad y protección.
Independientemente de si es solo una ilusión. Elegir la autonomía como un valor superior rompe esa ilusión. La libertad en una relación consciente significa la libertad de tomar nuestras propias decisiones. Como la libertad de no seleccionar la relación. La autonomía respeta lo propio de los puntos de vista, los valores y las perspectivas individuales, incluida la libertad de disentir. Sabe que no podemos controlar el resultado final de una relación, y que lo más efectivo que podemos hacer sería aparecer todos los días y seguir eligiéndonos. Sin embargo, es esa elección la que hace que una relación consciente sea aún más valiosa y preciosa. Al valorar la autonomía, una asociación consciente supera una de las dicotomías más desafiantes que plantean las relaciones: nuestra importancia de la cercanía y nuestra necesidad de libertad. una relación consciente no hace promesas vacías sobre para siempre. Alternativamente, crea un compromiso diario para ofrecer lo mejor de usted, simplemente asumir un deber radical, abrazar el crecimiento y también celebrar y honrar las diferencias de los demás.
¿Cómo se puede producir una relación consciente? La creación de una relación consciente comienza con la expresión y la intencionalidad: primero, aclare el propósito y la visión de la relación de uno. A continuación, cree un par de acuerdos para consagrar ese propósito y visión. Luego, invierta en los hábitos y acciones diarios que dan forma a su relación consciente. La siguiente área ofrece un resumen de esos pasos para ayudarlo a crear su propia relación consciente. (¿Quiere las preguntas particulares y los mensajes de conversación que lo ayudarán a implementar esto en su relación? Descargue nuestro Plan de Relación Consciente AQUÍ. Es el marco exacto que usamos dentro de nuestra propia relación, razón suficiente para que nuestra pareja entrene a los clientes). 1. ¿Qué es el motivo de tu relación? Tener un sentido de propósito es exactamente lo que separa una relación que se tambalea de una fantástica.eretron aktiv ingredientes Porque sin saber por qué estás en una relación, qué te brinda, qué te ayudará a lograr exactamente, por qué es crucial para ti, una relación terminará sin vida y sin dirección. También es tu “por qué” lo que te ayuda a inspirarte en los momentos difíciles. Tu propósito no tiene por qué ser una visión altruista en beneficio de toda la humanidad. Solo tiene que sentirse inspirador y auténtico para ti.
Uno de los “por qué” de nuestra relación sería traer más alegría a la vida del otro. Simple, pero poderoso. Nos ayudará a definir nuestras prioridades y mantenernos en el camino correcto. Tener claro su propósito ofrecerá instantáneamente a su relación más significado y dirección. 2. ¿Cuál es su visión de relación? Si el propósito es el Norte Verdadero, entonces una visión es la brújula. Te ayudará a saber definitivamente si estás perdido o si estás en camino.
Está informado por su por qué, pero es más como el “qué”: exactamente lo que parece exactamente lo que se siente como si cómo se relacionan entre sí lo que hacen juntos Es la vibra del día a día de la relación de uno. Estás respondiendo a la pregunta: “¿Cómo se ve una relación increíble para mí?” Su visión también contiene aspectos básicos como el método con el que estructura su relación. ¿Eres monógamo? ¿Has estado en una relación abierta? ¿Qué constituye exactamente una trampa? ¿Qué tan involucrado han estado en las amistades, la vida laboral y los pasatiempos del otro?
¿Cómo puedes manejar tu dinero? ¿Cómo puede comunicarse y afrontar los conflictos? No puede crear su relación ideal hasta que tenga una buena idea de cómo se ve exactamente. 3. ¿Qué acuerdos rigen exactamente su relación? Los acuerdos son como las reglas asociadas con el juego de relaciones. Y debido a que están informados por su concepto de relación (tal vez no por el de otra persona), le otorgan poder en lugar de restringirlo. Hacen que el juego se pueda ganar apoyándote activamente para lograr definitivamente el tipo de relación que te gustaría. Para generarlos, use su propósito y visión para determinar exactamente qué acuerdos deben estar en posición de guiar esos ideales. Dentro de nuestra relación, ahora tenemos acuerdos sobre casi todo lo que hacemos. Desde cómo manejamos exactamente los conflictos, hasta cómo iniciamos el sexo exactamente, y esto significa ser monógamos.
Nuestros acuerdos también reflejan las cualidades de una relación consciente en sí misma. Como, por ejemplo, nuestro acuerdo de que “Nuestra relación es realmente un vehículo para nuestro crecimiento personal. Estamos dedicados al mayor potencial de nuestra relación y a nosotros mismos como individuos “. 4. ¿Qué acciones tomaría usted exactamente en su relación? El propósito, la visión y los acuerdos son cruciales, pero no importarán a menos que tome medidas. Lo que haces en tu relación cuenta. Mucho. Con el tiempo, son los hábitos y acciones diarios los que deciden la salud de su relación y el éxito con que funciona. Al igual que en los tres pasos anteriores, aquí no existe una solución única.
sin embargo, si desea crear una relación consciente, los siguientes pasos más útiles serían la creación de su propósito, visión y acuerdos. Ellos sientan las bases y pueden proporcionar información crucial sobre las acciones de los elementos principales que querrá probar para ayudar a que su relación prospere. Coge la descarga gratuita a continuación para comenzar. Crear una relación consciente es una habilidad. En realidad, es infinitamente más complicado en comparación con lo que puede cubrir un solo artículo, porque cada relación tiene sus propios desafíos y necesidades únicos. Pero con atención e intencionalidad, es posible crear algo que sin duda es satisfactorio. Siempre que se deshace de los viejos paradigmas de exactamente lo que “debería” parecer una relación, deja suficiente espacio para un nuevo medio: el camino correcto. Un medio para hacer una relación que te ayuda a convertirte en tu yo más útil y facilita la conexión profunda que los individuos anhelan tan fundamentalmente como seres humanos. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas dentro de la habitación y a crear una relación completa. Siga este enlace para reservar en una videollamada complementaria en línea para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a producir una relación que es genial. Tuve mi primer “despertar espiritual” alrededor de los 16 años. Fue una potente mezcla de mis primeras experiencias sexuales y experimentar con “plantas medicinales”. (Excepto que en aquellos días los llamábamos las “drogas psicodélicas” habituales). Empecé a meditar, a hacer yoga y a estudiar Tantra.
Y (mostrando mi “recuerdo una vez que no teníamos la era de la World Wide Web” aquí), leer todos los libros dentro del área “100” en la biblioteca del vecindario: Psicología. Metafísica. Espiritualidad. Filosofía. Chamanismo. Astrología. Taoísmo. Tarot Magia del caos. Numerología. #todas las cosas Imagine una sección oculta, oscura, polvorienta y cubierta de telarañas, en la trastienda de una librería anterior al milenio. Ahí es donde me encontrarías.
Llenando mi insaciable sed de conocimiento espiritual. Era un mundo de posibilidades completamente nuevo. Particularmente siguiendo una educación suburbana de clase media bastante promedio. No tenía ganas de “aprender”. Mucho quizás no en el sentido habitual. Había sido más un “recuerdo”, un despertar de la sabiduría que ya existía dentro de mí. La espiritualidad de la edad moderna se convirtió en mi principal tema. Entidades canalizadas, regresión a vidas pasadas, chakras, cristales, pleyadianos e inteligencias alienígenas. Tú lo identificas. Me convertí en el tipo espiritual por excelencia. Y luego … a principios de mis treinta, ocurrió algo drástico. Abandoné el mundo que conocía viviendo en la costa este de Australia y me mudé a Alice Springs. El desierto de Australia Central. (Para todos los que no están realmente familiarizados con la geografía australiana, Alice Springs está casi en el centro de Australia.
También está a cientos de kilómetros de la ciudad más cercana. Es casi el fin del mundo como es probable que ingrese a este país) el hecho con respecto al desierto es que tiene este excelente método para desnudarlo hasta los huesos: cada falsedad, cada distracción. Cada pequeña pieza que no es necesariamente USTED, desaparece. Es brutal, crudo y sorprendente. Hay una razón por la que lo llaman The Heartland: te lleva de nuevo al centro. Atardeceres apocalípticos desde la cima del monte. Gillen. Alice Springs, 2009. Durante ese proceso, al despojarme de todo lo que pensaba que era, me descubrí a mí mismo. Y encontré el sentido de espiritualidad más profundo y más profundo que jamás había experimentado. Excepto que nada supera lo que pensé que había sido. Todo había sido tan estúpidamente simple: RESPIRA. Esté en su sistema.
Siente todos los sentimientos. CONFIAR EN TI MISMO. Y ser considerado un maldito humano. Poco a poco me di cuenta de que muchas de las cosas que pensaba que terminaron siendo espiritualidad, terminaron siendo en realidad una distracción. Solo ruido dentro de mi cabeza. No necesitaba cristales, canalizaciones ni reglas de atracción. No tenía que preocuparme por “evolucionar” o convertirme en un “ser iluminado y ascendido”. O cualquiera de las muletas psuedo-espirituales en las que había confiado.
Todo había sido masturbación mental. Porque la “espiritualidad” se había convertido en una prisión mental más nueva y brillante. Más convincente que la prisión mental de “ir a la escuela y obtener una tarea de 9 a 5” de la que había escapado. Pero una prisión mental sin embargo. Uno que me mantuvo desconectado de MÍ. Mientras que la experiencia directa de nuestra verdad. También había sido una gran trampa para el ego: eventualmente pude construir una falsa jerarquía de “iluminación”. Rápidamente llegué a juzgar a los demás por dónde los coloqué en ese espectro. Pero eso me había mantenido encerrado en aislamiento. (Oh, la ironía, por el momento la conexión se está convirtiendo en el núcleo de quien soy). Ahora, mi espiritualidad no se parece a la de otras personas: “Alcanzar la iluminación” ya no está en la parte superior de mi lista de “cosas por hacer”. Ya no está en la lista. La búsqueda de la iluminación había consistido en escapar del doloroso lío de ser un ser humano en Starship Earth.
Simplificar la espiritualidad Así que ahora lo más espiritual que puedo hacer es simplemente ser considerado un ser humano perfectamente falible. Sea lo que sea que parezca. Las experiencias “más profundas”, más “profundas” que tengo no son las de estar sentado en las colinas con cristales limpiando mis chakras. Se encuentran abrazando mi humanidad, mientras que la humanidad de los demás. Relativo. Experimentar la conexión.
Intimidad. Mientras que el milagro se produce cuando dos conciencias en trajes de carbono se empujan entre sí. Así que ese es mi enfoque en estos días: mantenerme apegado a la facilidad de mi verdad. Nutrir la relación con uno mismo y la relación con los demás. Menos el ruido, la distracción y la masturbación mental. Y apoyando a otros para que hagan lo mismo. Así nació Practical Intimacy. Es curioso que a pesar de mis objeciones juveniles al capitalismo occidental, iniciar una empresa fue una de mis búsquedas espirituales más gratificantes. (como muchas personas espirituales, me convertí en una historia bastante convincente de ‘el dinero puede ser la causa de todo el mal’) Pero 5 años después, haciendo exactamente lo que se siente como si ‘la razón por la que estoy aquí’, me ha abierto de maneras que nunca esperé. No se trata de “llamas gemelas” o de manifestar a tu pareja “perfecta” … o de crear relaciones mágicas de unicornio en las que nunca discutes. Hemos tratado de formas prácticas y viables de navegar las complejidades de las relaciones humanas.
Creando conexiones más profundas, intimidad más satisfactoria y relaciones totalmente asombrosas. Porque ahí es donde está. Después de toda la búsqueda y deambular por el desierto … es exactamente lo que REALMENTE me ha traído un hogar en mi experiencia. Además, es toda la espiritualidad que necesita este hippie reformado de la nueva era. Hola, soy Reece, durante los últimos 5 años he estado ayudando a los hombres a construir relaciones saludables, tener relaciones sexuales profundamente conectadas y crear vidas que jodan. Siga este enlace para usarlo para una llamada de capacitación en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para aprender cómo puedo brindarle un apoyo más útil.
No estamos prestando suficiente atención a nuestros senos. Espera, ¿¡exactamente qué !? Al ser una cultura, estamos claramente fascinados con ellos, sin embargo, estamos pasando por alto su papel más importante en nuestra salud y bienestar como mujeres. Tus senos podrían ser una puerta de entrada a grados más profundos de conexión, satisfacción sexual y comunión contigo mismo. ¡Pero para llegar tendrás que prestar atención! Aquí hay 7 cosas que sus senos pueden estar intentando hacerle saber. # 1 “¡Has ovulado!” Como mujeres, no estamos bien educadas para comprender nuestros ciclos o nuestros cuerpos anatómicos. Durante parte de mi vida, consideré la ovulación como un proceso misterioso que podría suceder en cualquier momento. Si bien había aprendido que la ovulación ocurre alrededor del día 14 del ciclo, no me sentía muy seguro de ese conocimiento. Me criaron creyendo que podía quedar embarazada en cualquier momento, lo que significaba que claramente había una corriente oculta de paranoia cada vez que tenía relaciones sexuales. Algo con lo que creo que muchas mujeres pueden identificarse.
su cuerpo humano proporciona señales realmente particulares sobre lo que sucede en su ciclo cada mes. Incluso cada vez que haya ovulado. Como señala M.D. Jerilynn Prior, un signo común de ovulación son los senos doloridos, particularmente en los lados de los senos debajo de la axila, dentro de la segunda mitad del ciclo. Se debe a la progesterona, la hormona que produce su cuerpo humano después de la ovulación, y puede estar entre los muchos signos que monitorea para el seguimiento de la fertilidad. No puedes ejercitarte el día exacto en que ovulaste a juzgar solo por el dolor de senos, sin embargo, podría ser una confirmación de que tus ovarios funcionarán como deberían. Associated: Your Seasonal Cycle: la guía definitiva para solucionar problemas del período, equilibrar las hormonas, Liberando tu poder femenino # 2 “¡Tócanos!” Los senos juegan un papel importante en el placer sexual de la mujer. Cuando se excita, los senos de una mujer pueden hincharse hasta un 25% del tamaño normal y volverse aún más sensibles y dolorosos. Estimularlos libera una avalancha de neuroquímicos como, por ejemplo, la dopamina y la oxitocina, además de hacer que la vagina se hinche y lubrique, preparándola para la penetración y liberando muchas más sustancias químicas placenteras en su sistema. Sin embargo, ¿la mejor parte? Nipplegasms.
Sí, son algo real. La investigación científica recién comienza a darse cuenta de por qué. un estudio actual reveló que la estimulación del pezón activa exactamente la misma región asociada con el cerebro que se activa mediante la estimulación asociada con la vagina y el clítoris. Y dado que el orgasmo ocurre dentro del cerebro, esto revela por qué es posible alcanzar el orgasmo solo con el juego de los senos. Si alcanzas el orgasmo es irrelevante. A los senos les gusta que los toquen, así que bríndeles el amor y la atención que merecen. Asociado: Cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos importantes para las mujeres # 3 “Uh-oh… tus hormonas están fuera de balance” ¿Te duelen los senos en los meses antes de tu período? Es una indicación bastante clara de que sus hormonas están desequilibradas.
Si están doloridos al frente o más sobre los pezones, tiende a indicar niveles de estrógeno superiores a los óptimos, que pueden prevenir la ovulación. Si ambos a su lado mientras que el frente está sensible, probablemente haya ovulado, sus niveles de progesterona son bajos y está sufriendo el dominio del estrógeno. Básicamente, sus hormonas no funcionan como deberían. El desequilibrio hormonal, si no se controla, podría causar problemas médicos graves. Los senos doloridos pueden ser su método para llamar su atención para lograr algo al respecto. Hágase pruebas de hormonas y comience a recuperar el equilibrio de su cuerpo humano.
Relacionado: 10 superalimentos que equilibran las hormonas que solucionarán los problemas de su período # 4 “¡Libertad!” Su sistema linfático actúa como el sistema de desintoxicación de su cuerpo, elimina las toxinas de su cuerpo humano y mantiene los tejidos limpios y saludables. Además juega un papel importante en su sistema inmunológico, transportando glóbulos blancos a través del cuerpo humano. Sin embargo, el sistema linfático requiere movimiento físico para funcionar correctamente. Y dado que la mayoría de los senos pasan el día con grilletes en sujetadores, normalmente se inhibe el tratamiento con toxinas del tejido mamario. ¿La solución? Masaje del pecho. Hay métodos particulares que puede aprender, pero incluso cinco minutos de masaje suave mejorarán significativamente la salud de sus senos. También es importante ayudar a aliviar todos esos sujetadores intensos con aros y push-up. Mantenga su linfa en su mente y use algo que permita el mayor flujo libre posible. Los sujetadores inalámbricos, los sujetadores de actividades, la parte superior de los biquini y, en ocasiones, incluso las camisolas de apoyo para senos más pequeños podrían ser una gran opción. Y asegúrese de dormir sin sostén y pasar el día sin sostén con tanta frecuencia como pueda. Relacionado: Desbloquee la sabiduría de las Fases # 5 del ciclo menstrual “Es tiempo y energía para soltar” En las tradiciones taoísta y tántrica, los senos se notan debido al hecho de que la manifestación física asociada con el centro del corazón, la región asociada con el cuerpo más asociada con amor, compasión y conexión.
En estas tradiciones, el masaje de senos a veces parece ser una solución poderosa para relacionarse con estas cualidades amorosas y centradas en el corazón. También es un elemento importante del juego sexual para mejorar la intimidad entre usted y su pareja. A nivel hormonal, esto tiene sentido. Estimular sus senos libera oxitocina, el neuroquímico asociado con el amor, el afecto y la unión. Por lo tanto, cuanto más te toques los senos, más amor podrás esperar sentir. Las filosofías taoísta y tántrica simplemente llevan esta conexión corazón / seno aún más lejos, lo que sugiere que los bloqueos asociados con el centro cardíaco pueden afectar la salud general de los senos y su tamaño, forma y firmeza general. ¿Cómo cuidar la salud energética de los senos? Una práctica regular de cultivar el perdón, la compasión y el dejar ir mantendrá despejado el centro de su corazón y comenzará a notar senos notablemente más felices y saludables. Relacionado: La mejor guía para relaciones conscientes # 6 “Deja el café” ¿Tus senos se ven un poco más pequeños? Las investigaciones han demostrado * que demasiada cafeína puede encoger sus senos. Si bebe tres o más cafés a diario, puede estar afectando el tamaño de su busto. Sin embargo, los senos más pequeños podrían ser la menor de las preocupaciones; Es probable que tanta cafeína diaria esté causando muchos otros problemas médicos.
cuando sus senos buscan más pequeños, es posible que le den una nota para reducir esos expresos y comenzar a buscar diferentes formas de mejorar su tiempo. número 7 “Ámate a ti mismo de los senos” Hay muchos mensajes dañinos sobre los senos en los medios, y ahora estamos internalizando muchos de ellos. Nos preocupamos por el tamaño, la forma, la firmeza, el color del pezón de nuestros senos y todo lo demás. ¡Tanto juicio! Para muchas de nosotras, estamos tan absortos en comparar nuestros senos con un ideal imaginario que destruimos nuestra relación utilizando los impresionantes senos que tenemos. Para cambiar esto, comience a notar el método que siente por sus senos. Anote sobre ellos y consiga si realmente les está dando a todos el amor y la atención saludable y positiva que merecen. Luego, elija el amor propio radical, utilizando afirmaciones positivas para mejorar su diálogo interno sobre sus senos. Vístelos con ropa que los haga sentir apreciados y deslumbrantes.
dedique algún tiempo a masajearlos y conectarse con ellos. Y si siente que tiene algunos problemas alrededor de sus senos que le gustaría aclarar, póngase en contacto para una llamada de video de uno a uno. Ayudo a las mujeres a cambiar viejos traumas, creencias limitantes y vergüenza alrededor de sus senos, y lo he visto transformar totalmente su apariencia en el planeta. Si quieres algo de eso, postúlate aquí. Amar tus pechos es una de las cosas más poderosas que puedes hacer para amarte y aceptarte debido al hecho de que eres una mujer impresionante. Y escuchar cada uno de los mensajes que podrían estar dándote es realmente una solución segura para mejorar tu relación con ellos y también para comenzar a vivir como tu yo femenino más fuerte y radiante. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Trabajo con mujeres y parejas simplemente para ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre quisieron. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Regañar a tu pareja apesta. Pero también lo hace dirigir a su familia y tener que lograr todo usted mismo. A pesar de lo lejos que hemos llegado con la igualdad de género, las mujeres siguen dedicando más tiempo a las tareas del hogar que sus compañeros masculinos.
Sí, incluso cuando ambos trabajan a tiempo completo. Como ha dejado muy en claro este popular artículo de Gemma Hartley, no se trata solo de las tareas domésticas. También es el peso asociado con la carga emocional y mental que llevan las mujeres. Esta mierda necesita cambiar. Y por si acaso él no está de acuerdo, los estudios también muestran que las parejas que comparten el deber de dirigir a su familia son más felices, más satisfechas y ahora tienen una vida sexual mucho más regular y satisfactoria.